Aktualności

Emocje, granice i relacje – spotkanie z psychologiem

W walentynkowy poranek, w ramach godziny formacyjnej, spotkaliśmy się z panią Mają Mazur, psychologiem, która pracuje w Fundacji Każdy Ważny i w swojej pracy kładzie nacisk właśnie na relacje w duchu perspektywy psychologicznej zwanej Porozumieniem bez Przemocy (NVC).

Dowiedzieliśmy się wiele o tym jakie mechanizmy rządzą naszymi emocjami i że nie jest niczym złym odczuwać smutek, czy żal. Że bardzo ważne jest zaakceptowanie tego, że mamy emocje. Kiedy będziemy tego świadomi, będziemy w stanie stawiać jasne granice, a nasze relacje z innymi będą oparte na prawdzie i szczerości.

Mamy nadzieję, że nie było to ostatnie spotkanie!